Sport

  • Turistický fenomén Nordic walking

    Také se vám stalo, že jste v parku, nebo při procházce přírodou zahlédli skupinku lidi, kteří při chůzi používali hole? To jste pravděpodobně potkali nadšence nordic...

  • Tepová frekvence – pomocník při tréninku

    Tepová frekvence patří k jednomu z hlavních funkčních ukazatelů trénovanosti a zdravotního stavu člověka. Měření tepové frekvence je jedním z nejrozšířenějších a nejjednodušších způsobů při...

  • Jak se naučit správně dýchat

    Život člověka začíná nádechem a končí výdechem. Dýcháme celý život, někteří o pár let více, jiní méně. Ale dýcháme stále, při všech činnostech i ve...